防艾不是口号

这些行为风险

大学生一定要警惕

上一期我们理清了艾滋病的传播逻辑，不少同学留言问：日常里哪些行为要注意？怎么做才能躲开风险？

其实防艾从来不是远离某个人，而是远离不安全的行为。今天第二期，我们就把校园里需要警惕的风险和必备的防护习惯一次性说透。

在青年群体中，性接触传播是防艾工作最核心的关注重点。

发生性行为时，全程正确使用安全套，是预防艾滋病及其他性传播疾病最有效、最直接的方式。别因为一时的疏忽与侥幸，让自己承担不必要的健康风险。

毒品本身就会严重摧残身体健康，而共用被污染的针具，更是会极大提升血液传播HIV的风险。

在此郑重提醒大家：务必远离毒品，绝不共用针具，对自己的健康负责。

现在很多同学会尝试纹身、打耳洞、修脚、美甲等项目。这些行为本身不可怕，但如果操作器械没有经过规范消毒，就可能存在血液传播的隐患。

建议大家选择资质齐全、卫生条件有保障的正规机构，不要贪图便宜选择无资质的小店。

发生性行为时，全程正确使用安全套

安全套从来不是“麻烦”，而是保护自己、也尊重对方的健康屏障。

不共用可能沾血的个人物品

牙刷、剃须刀、针具等私人物品，不要随意和他人共用。

皮肤有破损时做好防护

如果皮肤或黏膜有伤口，要注意保护，避免接触他人的血液或不明体液。

高危行为后及时咨询专业人员。

如果发生了可能存在风险的行为，不要自己胡乱猜测，也不要拖延回避，尽快咨询医生或当地疾控中心。

根据2025年全国疾控公开数据，全国艾滋病新发病例98.5%为性传播，青年学生属于重点高危群体。全省34所高校出现感染病例，这警示我们艾滋病风险就在身边，并非遥不可及。

艾滋病最可怕的是隐形传播途径。感染者存在窗口期和无症状潜伏期，可长达数年没有任何身体不适，外表和普通人毫无差别，但体内病毒具备传染性，本人却毫不知情，极易发生隐秘的链式传播。不少学生通过网络社交接触校外人员，存在外地输入感染风险。部分同学只依靠朋友圈流传的指尖滴血自测，忽略窗口期的检测局限，自测结果不能完全代表真实感染状态。

不少学生心存侥幸，觉得没有症状就没有风险，日常社交行为松懈随意。艾滋病一旦感染无法根治，会终身服药，毁掉个人前途与家庭。一旦发生隐秘扩散，会造成严重的群体传播后果。

在此严肃提醒全体同学，一定要规范自身行为，谨慎社交、洁身自爱。如果发生过高危接触，不要抱有侥幸心理，务必前往正规机构开展检测，做到早发现、早干预。绝不放任风险，每位同学都要对自己的健康、人生和家庭负责。

如果发生了高危行为，还有一项补救措施——暴露后阻断（PEP）。

简单来说，就是在高危行为发生后的72小时黄金期内，通过服用阻断药物降低感染风险。但一定要注意：PEP不是万能药，更不能替代安全套的防护作用，是否需要用药、如何用药，必须听从专业医护人员的建议。

防艾，从来不是要我们克制生活，而是要学会负责任地生活。保护好自己，也尊重他人，就是青春里最重要的健康一课。

下一期，我们来解答大家最顾虑的话题：HIV检测到底怎么做？会不会泄露隐私？咱们一一说清。